反応しない練習 – あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

反応しない練習 – あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」(草薙龍瞬)

インドで仏教徒とともに
社会改善NGOと幼稚園を運営するほか、
日本では宗派に属さず、
実用的な仏教の「本質」を、
仕事や人間関係、
生き方全般にわたって伝える活動をしている
僧侶、興道の里代表の草薙龍瞬さんの著書です。

あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

“独立派”出家僧が教える使える「原始仏教」入門。

現代人は
誰かの言葉にすぐ反応してしまう!

Facebook、Twitterに
毎日、ムダな「反応」をしていませんか?

すべての「苦しみ」は、
自分が「反応する」ことから始まっている。

それを理解することが
悩みを解決する第一歩である。

悩みを解決する
具体的な方法論を教えてくれるのは、
2500年前の悟った人、ブッダ(原始仏教)である。

何歳からでも始められる
「感情を、上げもせず、下げもしない」
ブッダの方法とは…

目次

第1章 反応する前に「まず、理解する」
第2章 良し悪しを「判断」しない
第3章 マイナスの感情で「損しない」
第4章 他人の目から「自由になる」
第5章 「正しく」競争する
最終章 考える「基準」を持つ

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