運のいい人の法則 by リチャード・ワイズマン博士
リチャード・ワイズマン
図書館で見つけた本に惹かれ、10歳でマジックに目覚め、20代前半には世界を舞台に活躍するようになる。
その後、マジックの裏にある人の心理に強い関心を持ち、ロンドン大学で心理学を専攻、エジンバラ大学で博士号を取得、ハートフォードシャー大学で研究室を持つまでになる。
研究者として活躍する傍らビジネス・コンサルタントとして企業で講演することも多い…
運は考え方と行動で変えられる!
世の中には、「運のいい人」と「運の悪い人」がいる。
心理学者リチャード・ワイズマン博士は、
幸運と不運を隔てるものに興味を抱き、
「運の科学的研究」を開始した。
ちょっとしたアンケートから始まった調査は
10年の長期に及び、協力者は数百人に上った。
その結果、
博士は「運のいい人」に共通する
“四つの法則”に辿り着く…
目次
1 あなたは運のいい人?(運のパワー/ラッキーな人生、アンラッキーな人生)
2 運を鍛える四つの法則(チャンスを最大限に広げる/虫の知らせを聞き逃さない/幸運を期待する/不運を幸運に変える)
3 幸運な人生をつかむために(幸運のレッスン/幸運のワークショップ/より幸せな人生をめざして)

MEMO
運のいい人の法則
◆運を鍛えるレッスン-目標を決める
将来の目標を具体的に決めることによって、
期待を正しい方向に向ける。
幸運のワークブックを開き、
次の3つの見出しを書く。
- 短期の目標
- 中期の目標
- 長期の目標
短期の目標は、
これから1ヶ月間で実現させたいこと。
中期の目標は、
半年間で実現させたいこと。
長期の目標は、
1年以上かけて実現させたいことだ。
目標を設定するときのヒント:
- 仕事とプライベートの両方で目標を考える
- できるだけ具体的に目標を設定する。「幸せになりたい」という漠然とした内容ではなく、どんなことをしたら幸せになれるかを考えて、充実した恋愛をする、自分が楽しめる仕事を見つけるなど、具体的なイメージを描く。具体的な目標のほうが、漠然とした目標よりはるかに効果的だ
- とくに大切だと思う目標については、達成する期限を設定してもいい。ただし実現できそうな期限にすること
◆運を鍛えるレッスン-瞑想
瞑想は直感を高める方法のなかでも、
いちばん実践しやすいものだ。
肝心なのは、瞑想をしている間は、
どんな感覚も高めようとしないことだ。
瞑想とは頭を完全に空っぽにして、
気を散らすものを忘れるための時間でもある。
瞑想が終わったら、
気持ちが穏やかになり、
すっきりして、
そのときこそ直感が最高の状態になっている。
静かな部屋で、椅子にゆったりと座る。
目を閉じ、体の力を抜く。
気持ちが落ち着いたら、
同じ言葉かフレーズを、
声に出さず心のなかで何回も繰り返す。
どんな言葉でもかまわない。
大切なのは、一定のペースで繰り返し
唱えながら、頭を空っぽにしていくことだ。
唱える言葉だけに集中して、
ほかのことは考えない。
このレッスンを週に3回、
1回20分ずつ続けてみる。
◆運を鍛える4つの法則と12のポイント
法則1:チャンスを最大限に広げる
運のいい人は、偶然のチャンスをつくりだし、
チャンスの存在に気づき、
チャンスに基いて行動する。
- Point 1➡運のいい人は、「運のネットワーク」を築き、それを広げている
- Point 2➡運のいい人は、肩の力を抜いて生きている
- Point 3➡運のいい人は、新しい経験を喜んで受け入れる
法則2:虫の知らせを聞き逃さない
運のいい人は、
直感と本能を信じて正しい決断をする。
- Point 4➡運のいい人は、直感と本能に耳を傾ける
- Point 5➡運のいい人は、直感を高める方法を知っている
法則3:幸運を期待する
運のいい人は、
将来に対する期待が夢や自信の実現を促す。
- Point 6➡運のいい人は、幸運が将来も続くだろうと期待している
- Point 7➡運のいい人は、たとえ可能性がわずかでも目標を達成するために努力して、失敗してもあきらめない
- Point 8➡運のいい人は、対人関係がうまくいくと思っている
法則4:不運を幸運に変える
運のいい人は、不運を幸運に変えることができる。
- Point 9➡運のいい人は、不運のプラス面を見ている
- Point10➡運のいい人は、不運な出来事も、長い目で見れば最高の結果になると信じている
- Point11➡運のいい人は、不運にこだわらない
- Point12➡運のいい人は、積極的に行動して将来の不運を避ける
◆「運」とは何か?
人は生まれつき運がいいわけではない。
運のいい人は本人も気づかないうちに、
4つの法則に従って幸運をつくりだしている。
その法則がわかれば、
そもそも「運がいい」とは
どういうことかがわかる。
それ以上に大切なのは、
4つの法則を実践すると、
あなたもより多くの幸運を
体験できることだ。